メイクに工夫をこらす

月経が近づくと
ホルモンバランスの不調により

ニキビがいくつもできる
というケースもめずらしくありません。

月毎の生理が始まる時期になったら
睡眠時間をしっかり確保するよう
心がけましょう。

旬のファッションでめかし込むことも
メイクに工夫をこらすのも大事なことですが

優美さをキープしたい時に求められるのは
美肌を作り上げるスキンケアだ

ということを認識してください。

美白肌を実現したいと思うなら
いつものスキンケア用品を変えるのみならず

時を同じくして体の内側からも
食事を通してアプローチしていくよう
努めましょう。

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